预防高血压的有效策略高血压是一种常见的慢性疾病，若不加以控制，可能会导致心脏病、中风等严重健康问题。我们这篇文章将探讨一系列有效预防高血压的策略，帮助您维持健康血压水平。我们这篇文章内容包括但不限于：健康饮食；定期锻炼；减少钠摄入；控制体...

11-194预防高血压健康饮食定期锻炼减少钠摄入控制体重