为什么要冬至进补，冬至进补的意义冬至进补是中国传统养生文化中的重要习俗，这一习俗的形成与中医理论、自然规律以及历史文化密不可分。冬至是一年中白昼最短、黑夜最长的日子，古人认为此时阴气达到顶峰，阳气开始萌生，是人体补养元气的最佳时机。我们这...

04-073冬至进补冬季养生中医养生节气习俗