国内哪些地方凉快，国内最凉快的十大避暑胜地每年夏季，炎热的天气总让人渴望寻找一处清凉避暑之所。中国幅员辽阔，地理环境多样，有许多地方的夏季温度保持在20℃左右，成为人们避暑的理想去处。我们这篇文章将为您介绍国内最凉快的十大避暑胜地及其特色

国内哪些地方凉快，国内最凉快的十大避暑胜地

每年夏季，炎热的天气总让人渴望寻找一处清凉避暑之所。中国幅员辽阔，地理环境多样，有许多地方的夏季温度保持在20℃左右，成为人们避暑的理想去处。我们这篇文章将为您介绍国内最凉快的十大避暑胜地及其特色，帮助您在炎炎夏日找到理想的清凉之地。我们这篇文章内容包括但不限于：贵州六盘水；云南昆明；四川西昌；湖北神农架；吉林长白山；河北承德；青海西宁；内蒙古呼伦贝尔；黑龙江哈尔滨；西藏拉萨。希望通过这些介绍，帮助您规划一个清凉舒适的避暑假期。

一、贵州六盘水

六盘水位于贵州省西部，素有"中国凉都"之称。这里的夏季平均气温只有19.7℃，是名副其实的避暑胜地。六盘水地处云贵高原，海拔较高，气候凉爽宜人。除了凉爽的气候，六盘水还有丰富的旅游资源，如玉舍国家森林公园、野钟黑叶猴自然保护区等都是值得一去的景点。

特别值得一提的是，六盘水还拥有独特的民族文化，如苗族的"四月八"节日活动丰富多彩，为避暑之旅增添了人文色彩。近年来，六盘水的避暑旅游配套设施日趋完善，各种档次的酒店和民宿都能满足不同游客的需求。

二、云南昆明

昆明被称为"春城"，全年气候温和，夏季平均气温在20℃左右。这座城市三面环山，南临滇池，独特的地理环境造就了其宜人的气候。昆明的避暑优势不仅在于气候适宜，还在于其丰富的旅游资源，如石林风景区、滇池、西山森林公园等。

昆明还是一个多民族聚居的城市，拥有独特的民族风情和美食文化。过桥米线、汽锅鸡等特色美食，以及斗南花卉市场的鲜花都是昆明之旅不可错过的体验。随着高铁等交通设施的完善，昆明已成为越来越多人选择的避暑目的地。

三、四川西昌

西昌位于四川省西南部，享有"小春城"的美誉，夏季平均气温约22℃。这座城市地处高原，海拔1500米左右，气候凉爽舒适。西昌最著名的景点是邛海泸山风景区，湖光山色相映成趣，是避暑休闲的理想去处。

西昌还是中国航天发射基地之一，游客可以参观卫星发射中心，感受科技的魅力。此外，西昌还是彝族文化的重要发源地，每年的火把节都吸引大量游客前来体验独特的民族文化。

四、湖北神农架

神农架位于湖北省西部，是一个以原始森林景观为主的避暑胜地。这里的夏季平均气温只有21℃，即使在最热的七月，也很少超过30℃。神农架拥有丰富的动植物资源，被称为"物种基因库"，特别适合喜欢大自然的游客。

神农架的旅游景点包括神农顶风景区、大九湖国家湿地公园等。游客可以在这里体验原始森林徒步、观星等活动。神农架的气候垂直变化明显，不同海拔有不同的景观和温度体验，为避暑旅游增添了多样性。

五、吉林长白山

长白山位于吉林省东南部，是中国东北地区最重要的避暑胜地之一。这里的夏季平均气温在15-22℃之间，凉爽舒适。长白山最著名的景点是天池，这个火山口湖四周环绕着白雪皑皑的山峰，景色壮丽无比。

长白山的旅游资源非常丰富，除了天池外，还有地下森林、瀑布群等自然景观。游客可以选择住在山脚下的度假村，也可以体验山顶的温泉酒店。长白山的避暑优势在于其清新凉爽的气候和几乎为零的污染，是逃离城市燥热的绝佳选择。

六、河北承德

承德位于河北省东北部，素有"塞外明珠"之称。这里的夏季平均气温在21-24℃之间，比周边城市明显凉爽。承德最著名的避暑胜地是避暑山庄及周围寺庙，这是清代皇帝避暑和处理政务的场所，已被列入世界文化遗产名录。

承德的旅游亮点还包括坝上草原、金山岭长城等景点。承德避暑的优势在于其丰富的历史文化资源和便利的交通条件，从北京乘坐高铁只需约2小时即可到达，非常适合短途避暑旅行。

七、青海西宁

西宁位于青藏高原东北部，海拔2275米，夏季平均气温仅17-19℃，被称为"中国夏都"。西宁的天气特点是昼夜温差大，即使在夏季，早晚也需要穿外套。这种干燥清凉的气候特别适合避暑。

西宁周边的著名景点包括青海湖、塔尔寺、门源油菜花海等。西宁还是多民族聚居地，回族、藏族等民族文化在这里交融，形成了独特的饮食和风俗习惯。羊杂碎、手抓羊肉等特色美食值得一试。

八、内蒙古呼伦贝尔

呼伦贝尔位于中国最北部，夏季平均气温在20℃左右，是草原避暑的理想目的地。这里有大片的草原、森林和湖泊，空气清新，景色壮阔。七八月份是呼伦贝尔草原最美的季节，蓝天白云下，牛羊成群，可以体验真正的草原生活。

呼伦贝尔的著名景点包括呼伦湖、额尔古纳湿地、满洲里国门等。游客可以住在蒙古包中，体验骑马、射箭等草原活动，感受蒙古族的传统文化。呼伦贝尔的夜晚特别凉爽，是避暑纳凉的好去处。

九、黑龙江哈尔滨

哈尔滨被称为"东方莫斯科"，夏季平均气温在22℃左右，气候凉爽舒适。这座城市以其独特的俄罗斯建筑风格和欧洲风情闻名。夏季是哈尔滨的旅游旺季之一，游客可以漫步中央大街，欣赏索菲亚教堂的美丽建筑。

哈尔滨周边的避暑景点包括太阳岛风景区、中国雪乡（夏季同样凉爽）等。哈尔滨的夏季还有音乐节、啤酒节等活动，为避暑之旅增添了文化体验。哈尔滨的美食也很有特色，俄式餐厅和马迭尔冰棍都值得尝试。

十、西藏拉萨

拉萨位于青藏高原，海拔3650米，夏季平均气温在15-18℃之间，是最为凉爽的避暑胜地之一。这里的夏季白天温暖但不会感到炎热，夜晚则需要穿外套。拉萨被称为"日光城"，阳光充足但气温适宜。

拉萨最著名的景点是布达拉宫和大昭寺，这些藏传佛教圣地吸引着无数游客。拉萨周边的纳木错、羊卓雍措等湖泊也是避暑旅游的好去处。需要注意的是，由于拉萨海拔较高，游客要注意预防高原反应。

十一、国内避暑旅游注意事项

如何选择适合自己的避暑目的地？

选择避暑地应考虑个人需求和偏好。如果喜欢自然风光，可以选择神农架、长白山等地；若偏爱城市便利，则昆明、西宁等城市更合适；对历史文化感兴趣的游客，承德、拉萨等地是不错的选择。同时还要考虑旅行预算和交通便利性等因素。

避暑旅游需要准备哪些物品？

即使是夏季避暑，也要准备薄外套或冲锋衣，因为这些地方早晚温差可能较大。另外，防晒用品（如防晒霜、墨镜）、常用药品（如感冒药、肠胃药）、舒适的徒步鞋等都是必备物品。如果是去高原地区，还需要准备抗高原反应的药物。

如何避开避暑旅游高峰期？

7-8月是传统的避暑旅游旺季，如果想避开人群，可以选择6月下旬或8月下旬出行。此外，在工作日而非周末出游，选择相对小众的景点也能有效避开人潮。提前预订住宿和交通也是确保顺利出行的关键。